本片从哈尼梯田的四季为结构，通过梯田自然景观与哈尼族的农耕礼俗文明的结合，展现哈尼梯田春夏秋冬之美。 春季：着重展示秧苗新绿的梯田里，“开秧门”、春耕、插秧等习俗； 夏季：着重展示漫山遍野郁郁葱葱的梯田里，哈尼族载歌载舞，以及欢度六月年的风俗； 秋季：着重展示一望无际油画般的金色梯田里秋收，以及哈尼人欢度十月年等风俗； 冬季：着重展示雪中梯田，晴天明镜般的梯田，以及哈尼人“天人合一”代代相传的自然观。